ローヤルゼリーはミネラル豊富

健康食品の代表格でもあるローヤルゼリーは、実に様々な栄養成分を含んでいますが、その栄養成分のなかには、現代の食生活で不足しやすい、ミネラルも豊富に含まれています。
ミネラルは、鮮度の高い野菜やフルーツ、海草類に含まれる成分です。
そのため、穀物や肉類を中心とした、現代の食生活では不足しやすい成分となっています。
タンパク質、糖質、脂質の三大栄養素にこそ入ってはいませんが、ミネラルは実に人体の５％もの割合を占めている、非常に重要度の高い成分なのです。

ローヤルゼリーに含まれているミネラルは９種類。
マグネシウムや亜鉛、カルシウムや鉄、銅など体に欠かせないものを豊富に含んでいます。

マグネシウム、カルシウムは体の基礎である骨を作り、歯を作る元にもなります。
鉄や銅は、血液の中にある赤血球をつくるためには必要不可欠の栄養素です。
そしてマンガンは三大栄養素でもあるタンパク質、糖質、脂質のうち糖質と脂質を代謝させるという重要な役割をもっています。

また、亜鉛は味覚を正常化し、味覚のバランスを正常に保ち、さらに皮膚粘膜も正常化する働きも持っています。
ミネラルは、体の基礎となる部分を支える、非常に重要な成分なのです。

ちなみに、９種類ものミネラルをバランスよく含んでいる食品は、そう多くはありません。
加工、調整したサプリメント類であれば存在しますが、ローヤルゼリーは天然成分でありながら、多くのミネラルをバランスよく含んでいる、実に貴重な食品です。

疲労や加齢による食欲不振や、日々の忙しさや体調不良など、食生活が乱れてしまう曲面というものは、日常のなかにたくさん潜んでいます。
食生活が乱れてしまうと、ただでさえ不足しがちなミネラルは、余計に不足してしまい、不調を呼び込んでしまいます。
手軽にバランスよくミネラルを摂取できるローヤルゼリーは、現代人にこそより効果を発揮する健康食品であるといえるでしょう。